İdeal ağız bakımının asıl şüphelerinden kişinin diş fırçalamakta olduğu uzman uzmanı, diş fırçalamanın yanlış yapılması durumunda diş eti incelemesi ve diş eti yönlendirmesi gibi yol açabileceğine dikkat çeken.
Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Nihal Bahar, ideal diş fırçalama ve diş temizliğinin nasıl yapılması gerektiği hakkında bilgi verdi.
Doğru diş fırçalamanın diş etinden dişe doğru yapılması gerektiğini söyleyen Bahar, her bir dişe 5-10 fırça darbesinin değmesinin nefesini çizdi. Sadece fırçalamanın yeterli olmadığını da dile getiren Bahar, maksimum hijyen için, diş ipi ve gargara önerildi.
Doğru teknikle yapıldığında fırçalama etkili değil
İdeal ağız bakımının asılması gerekenlerden biri diş fırçalamak olduğunu belirleyen Bahar, 'Diş fırçalama, aslında uluslararası yönelimi sandığımız bir şey. Ancak gerçek ve doğru teknik ile ve doğru zamanlamayla yapılmadığında çok etkili bir fırçalama sağlamamış olacaktır. kemik çekilmelerine sebep olabilir.' dedi.
Sağ-sol hareketi ile fırçalamak dişlere zarar veriyor
Doğru diş fırçalamanın mutlaka diş etinden dişe doğru yapılmasına dikkat çekici Bahar, 'Pembeden beyaza doğru yapılması gereken bir hareket vardır. Hareket ederek 45 derecelik açı ile diş etinden dişe doğru dişlerinizi fırçalamanızdır.Diş fırçanızın mutlaka her dişinize en az 5 ila 10 darbesinin değmesi gerekir ki oradaki plağı gerekli bir şekilde ortadan kaldırabilsin. Her bir dişinize en az 5 defa darbe değecek şekilde dişlerinizi fırçaladığınızda bu 2,5 ila 3 dakikayı uzatmak ki bu fırçalama için ideal bir geçmiş.açıklamasını yaptı.
Doğru bakım ile dişlerinizi uzun süre elde edebilirsiniz
'Dişlerinizi ne kadar fırçalarsanız fırçalayın hiçbir zaman fırçalama yetmez.' diyen Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Nihal Bahar, bunun nedenini de fırçanın diş aralarındaki gıda birikintilerini uzaklaştıramaması olarak açıkladı.
Diş aralarındaki birikintileri temizleyebilmek için inceleme fırçaları ve diş ipi olduğuna karar verdiği Bahar sözlerini şöyle tamamladı:
'Eğer dişlerin aralarındaki mesafeleri varsa çıkarmayla temizleyebilirsiniz. Ancak dişleriniz daha sıkışıksa o zaman diş ipi kullanabilirsiniz. Kullanarak veya diş ipi kullanarak doğru bir ağız bakımı yapmış olursunuz. Bunların yanında dil kazıyıcılar veya ağız duşunu da kullanarak optimum bir hijyen sağlarsınız. Böylece uzun süre kendi dişlerinizi ağzınızda tutabilirsiniz.'
