-
BIST 100
15873,27%-1,56
-
DOLAR
44,36% 0,04
-
EURO
51,34% 0,07
-
GRAM ALTIN
6327,50% -1,49
-
Ç. ALTIN
10614,40% -3,08
Prof. Dr. Çağın: Bağırsak sağlığı ihmal edilmemeli
Stresin ve yanlış beslenmenin bağırsakları etkileyerek birçok hastalığa zemin hazırlayabildiğine dikkat çeken Prof. Dr. Yasir Furkan Çağın, "Bağırsaklarımız sessiz çalışır. En küçük değişiklikte bile hekime başvurmak, büyük hastalıkların önüne geçilmesin
İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi Turgut Özal Tıp Merkezi Gastroenteroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Yasir Furkan Çağın, "ikinci beyin" olarak adlandırılan bağırsaklar hakkında İLKHA muhabirine önemli açıklamalarda bulundu.
"Bağırsaklar neden ikinci beyin olarak adlandırılıyor?"
Sindirim sisteminin gelişmiş sinir ağına sahip olduğunu belirten Prof. Dr. Çağın, bu yapının beyinden bağımsız karar alma yeteneği bulunduğunu söyledi. Sindirim sisteminde neredeyse omurilikteki kadar nöron bulunduğuna dikkat çeken Çağın, ayrıca mutluluk hormonu olarak bilinen serotoninin yüzde 90'dan fazlasının da bağırsaklarda üretildiğini ifade etti. Bu nedenle bağırsaklarda yaşanan bir bozukluğun kişinin ruh halini doğrudan etkilediğini belirten Çağın, "Kişi mutsuzluk, kaygı ve endişe yaşayabilir. Bu durum bağırsakların ikinci beyin olarak adlandırılmasının en önemli nedenlerinden biridir." dedi.
"Bağırsak sağlığı bağışıklığı doğrudan etkiliyor"
Bağırsak sağlığı ile genel vücut sağlığı arasında güçlü bir bağ bulunduğunu vurgulayan Prof. Dr. Çağın, bağışıklık sisteminin büyük bölümünün bağırsaklarda yer aldığını söyledi. Bağırsaklarda oluşan hastalıkların bağışıklık sistemini zayıflattığını ifade eden Çağın, bunun halsizlik ve yorgunluk gibi belirtilerle kendini gösterebileceğini kaydetti.
"Modern yaşam bağırsakları olumsuz etkiliyor"
Modern yaşam alışkanlıklarının sindirim sistemini olumsuz etkilediğine dikkat çeken Prof. Dr. Çağın, hızlı yemek yeme, öğün atlama, lifli gıdalardan uzak durma, hazır ve işlenmiş gıdaların fazla tüketimi, yetersiz su içme ve tuvalet ihtiyacını ertelemenin bağırsak sağlığını bozduğunu belirtti.
"Probiyotik kullanımı hekim kontrolünde olmalı"
Probiyotik kullanımına da değinen Prof. Dr. Çağın, bu ürünlerin bilinçsiz kullanımının zararlı olabileceğini vurguladı. Probiyotiklerin bakteri içerdiğini hatırlatan Prof. Dr. Çağın, "Herkes probiyotik kullanmamalı. Doğal yollarla alınması daha doğru. Yoğurt, kefir ve ev yapımı fermente gıdalar tercih edilmeli. Tıbbi gereklilik halinde ise mutlaka hekim kontrolünde kullanılmalı." diye konuştu.
"Stres bağırsakları doğrudan etkiliyor"
Stresin bağırsak sağlığı üzerindeki etkisine değinen Prof. Dr. Çağın, kronik stresin sindirim sistemini doğrudan etkilediğini ifade ederek, "Bağırsaklar duygusal değişimlerden hızla etkilenir. Bu durum bağırsak fonksiyonlarını bozarak stresin artmasına neden olabilir ve bir kısır döngü oluşturur." dedi.
"Kolonoskopi korkulacak bir işlem değil"
Kolonoskopinin sanıldığı kadar korkulacak bir işlem olmadığını belirten Prof. Dr. Çağın, işlemin anestezi altında yaklaşık 15-20 dakika sürdüğünü söyledi. Özellikle 50 yaş sonrası bağırsak alışkanlıklarında değişiklik yaşayanlar, kronik ishal veya kabızlık sorunu olanlar, açıklanamayan kilo kaybı, gece uyandıran karın ağrısı, kansızlık ve dışkıda kan görülmesi durumlarında vakit kaybetmeden hekime başvurulması gerektiğini vurguladı.
"Sağlıklı bağırsak için öneriler"
Sağlıklı bir bağırsak için önerilerde bulunan Prof. Dr. Çağın, lif açısından zengin sebze ve meyve tüketiminin artırılması, bol su içilmesi, öğünlerin atlanmaması, yavaş yemek yenmesi ve tuvalet ihtiyacının ertelenmemesi gerektiğini söyledi.
"Erken müdahale hayat kurtarır"
Bağırsak hastalıklarının çoğu zaman sinsi ilerlediğini ifade eden Prof. Dr. Çağın, "Bağırsaklarımız sessiz çalışır. En küçük değişiklikte bile hekime başvurmak, büyük hastalıkların önüne geçilmesini sağlar." dedi. (İLKHA)
Yorum Ekle
Kocaeli Çayırova’ya yeni bilgi evi ve sağlık merkezi
Kütahya’nın gözde yaşam alanı yaz için yenileniyor
Düzce’de yaya geçidinde sürücü duyarsızlığı tepki çekiyor
Antalya'da Dünya Su Günü’nde çocuklara eğlenceli eğitim
İBB Davasında 11. gün: Çalık’a çapraz sorgu, avukatlardan tahliye talebi
Bilecik Bozüyük’te geleceğe nefes!
Malatya'da şap alarmı: TİGEM işletmesi karantinaya alındı
Rutkay Aziz Dünya Tiyatro Günü’nde Nilüferlilerle buluştu
İstanbul Maltepe'de kreşlerdeki minikler büyükleriyle buluştu
Manisa Büyükşehir personeline yapay zekâ eğitimi
Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan 'barışçı dış politika' vurgusu...Çatışma iklimine teslim olmayacağız
Kocaeli, Nevruz’un bereketini ve coşkusunu yaşadı
Çayırova'da Başkan Çiftçi, kent meydanındaki çalışmaları inceledi
Trabzon Günleri İstanbul’da: Kültür, turizm ve projeler buluşuyor
İzmir Körfezi'ne bilimsel bakış
HÜDA PAR Milletvekili Dinç, Meclis'te Ali Şükrü Bey'i andı
Bakan Uraloğlu: 31 Mart’a kadar kapalı havalimanlarına uçuş yapılmayacak
Ukrayna krizi derinleşiyor: Kiev’den belirsiz suçlamalar ve Donbas pazarlığı
Muş’ta "dur" ihtarına uymayan sürücüye 215 bin TL ceza
Adıyaman FAAL Gazeteciler Cemiyeti Başkanı Aslan’dan Vali Varol’a Ziyaret
Anahtar Parti İl Başkanı Alsan: ‘İş başvurularının adresi İŞKUR mu, AK Parti İl Başkanlığı mı?’
Prof. Dr. Çağın: Bağırsak sağlığı ihmal edilmemeli
Enfeksiyon Uzmanı Dr. Demir: Çamurlu suda enfeksiyonların bulaşma riski yüksek
Milli Eğitim Bakanlığı Kültür Eserleri Çalıştayı Bursa'da yapıldı
Adıyaman Üniversitesi’nde ‘Firavunla Yüz Yüze’ tiyatrosu sahnelenecek
Adıyaman’da gençler tiyatro sahnesinde hünerlerini sergiledi
Şanlıurfa'da ücretsiz psikolojik destek hizmeti sürüyor
HÜDA PAR Bursa teşkilatları kongreye gidiyor
Rusya: Ukrayna görüşmelerinde kilit konularda ilerleme yok
Sağlıkçılardan Avrupa Parlamentosu’na tepki: Göç denetiminin bir aracı olmayı reddediyoruz
Yükleniyor
