Bugün, 7 Mart 2026 Cumartesi
15703,40%-1,93
44,07% 0,17
51,16% -0,02
7313,93% 1,86
11854,23% 0,00
Eylem Güler
Değerli okuyucular merhaba
Denizli’de uzun yıllardır dağ yürüyüşleri, doğa gezileri yapıyorum. Doğada karşılaştığım güzellikleri videoya alıp youtube kanalımda paylaşıyorum. Denizli Şehir gazetesinden gördüklerimi yazmam, sizlerle paylaşmam için davet alınca memnuniyetle kabul ettim. İlk yazım olunca biraz heyecanlıyım.
Denizli ve yakın çevremiz oldukça dağlık bir bölge. Ülkemizin her noktası güzel ama Denizli dağları bir başka güzel.
Bugün sizlere doğaya çıkarken nelere dikkat edelim, yanımıza neler alalım onlardan bahsedeyim.
1- Doğa yürüyüşlerinde kat kat giyilmez. İç ve ara katmanlarda hafif, soluyabilen ve çabuk kuruyabilen malzemeden üretilmiş kıyafetler, dış katmanlarda ise su/rüzgar geçirmez özellikli malzemeler, ayakkabı olarak; bileği ve ayağı kavrayan, sağlam ve dişli tabanlı, su geçirmez ve nefes alabilir botlar tercih edilmelidir.
2-
2- Yürüyüş sırası; “Rehber (öncü) - en yavaş veya acemi kişi - grubun geri kalanı - en deneyimli kişi veya artçı ” sıralaması şeklindedir. Bu sıra bozulmamalı, rehber önden yürüme duygusuyla geçilmemeli ve artçının arkasında kalınmamalıdır. Mümkün olduğu kadar tek sıra halinde yürünmelidir. Eğer çeşitli sebeplerle sıradan ayrılmak gerekiyorsa mutlaka rehber veya artçıya haber verilmelidir. Dağlarda kaybolmak için 5 dakikalık kopma yeter.
3- Mevsime göre değişmekle birlikte yanınızda mutlaka su olmalıdır. Yolluk niyetine fındık, fıstık, badem, kuru üzüm-incir-kayısı vb. kolay taşınabilir ve enerji veren kuru yemişlerden yanınızda olursa enerji ihtiyacınızı karşılar. Öğle yemeği için ise çeşitli sandviçler ve meyvelerden faydalanılabilir. Bunlara ek olarak kışın kendinize yetecek büyüklükte bir termos ile sıcak su ile çay-kahve getirmek çok faydalı olur.
4- Yolda naylon torba, şişe gibi çöp atılmaz. Doğaya hiçbir şekilde çöp bırakılmamalıdır. Sigara izmariti de gene kesinlikle doğaya bırakılmamalıdır.
5- Yanınızda bulunması önerilen diğer malzemeler: Düdük, çakı, ateş başlatıcı malzeme (çakmak, kibrit vs.), yara bandı, kafa lambası, güneş kremi, kişisel ilaç ve ilk yardım malzemeleri, büyük boy bir çöp torbası, kağıt peçete ve ıslak mendilolsa çok iyi olur.
6- Grup yürüyüşlerinde adımlar özenli, dikkatli ve kararlı, temponuz ve nefesiniz ise dengeli olmalıdır. Eller cepte veya el ele tutuşarak yürünmemeli, gereksiz yere bağırılmamalı ve yüksek sesle konuşulmamalıdır. Rehberin ve diğer görevlilerin uyarılarına kesinlikle uyulmalıdır. Gruptan kopup kaybolma durumlarında; kaybolduğunuzu anladığınız son noktaya gidilmeli ve o noktada beklenilmelidir. Aramalara kaybolan kişinin en son görüldüğü noktadan başlanır.
7- Doğada tek başınasınız, herkes kendi işini kendi görür ve kendi ekipmanını kullanır. Kimseden hizmet beklentisi ve konfor arayışında olunmaz.
Doğa gezileri, dağcılık, kamplar spor açısından çok faydalıdır, sosyalliği arttırır ve arkadaşlığı geliştirir. Doğada, dağlarda görüşmek üzere hoşçakalın.
Eylem Güler
Doğaden Üyesi
Yorum Ekle
Yorumlar (2)
