-
BIST 100
15885,70%-1,48
-
DOLAR
44,36% 0,05
-
EURO
51,37% 0,13
-
GRAM ALTIN
6370,19% -0,83
-
Ç. ALTIN
10614,40% -3,08
Eylem Dağlarda
Ülkemizin her noktası güzel ama Denizli dağları bir başka güzel.
Eylem Güler
Değerli okuyucular merhaba
Denizli’de uzun yıllardır dağ yürüyüşleri, doğa gezileri yapıyorum. Doğada karşılaştığım güzellikleri videoya alıp youtube kanalımda paylaşıyorum. Denizli Şehir gazetesinden gördüklerimi yazmam, sizlerle paylaşmam için davet alınca memnuniyetle kabul ettim. İlk yazım olunca biraz heyecanlıyım.
Denizli ve yakın çevremiz oldukça dağlık bir bölge. Ülkemizin her noktası güzel ama Denizli dağları bir başka güzel.
Bugün sizlere doğaya çıkarken nelere dikkat edelim, yanımıza neler alalım onlardan bahsedeyim.
1- Doğa yürüyüşlerinde kat kat giyilmez. İç ve ara katmanlarda hafif, soluyabilen ve çabuk kuruyabilen malzemeden üretilmiş kıyafetler, dış katmanlarda ise su/rüzgar geçirmez özellikli malzemeler, ayakkabı olarak; bileği ve ayağı kavrayan, sağlam ve dişli tabanlı, su geçirmez ve nefes alabilir botlar tercih edilmelidir.
2-
2- Yürüyüş sırası; “Rehber (öncü) - en yavaş veya acemi kişi - grubun geri kalanı - en deneyimli kişi veya artçı ” sıralaması şeklindedir. Bu sıra bozulmamalı, rehber önden yürüme duygusuyla geçilmemeli ve artçının arkasında kalınmamalıdır. Mümkün olduğu kadar tek sıra halinde yürünmelidir. Eğer çeşitli sebeplerle sıradan ayrılmak gerekiyorsa mutlaka rehber veya artçıya haber verilmelidir. Dağlarda kaybolmak için 5 dakikalık kopma yeter.
3- Mevsime göre değişmekle birlikte yanınızda mutlaka su olmalıdır. Yolluk niyetine fındık, fıstık, badem, kuru üzüm-incir-kayısı vb. kolay taşınabilir ve enerji veren kuru yemişlerden yanınızda olursa enerji ihtiyacınızı karşılar. Öğle yemeği için ise çeşitli sandviçler ve meyvelerden faydalanılabilir. Bunlara ek olarak kışın kendinize yetecek büyüklükte bir termos ile sıcak su ile çay-kahve getirmek çok faydalı olur.
4- Yolda naylon torba, şişe gibi çöp atılmaz. Doğaya hiçbir şekilde çöp bırakılmamalıdır. Sigara izmariti de gene kesinlikle doğaya bırakılmamalıdır.
5- Yanınızda bulunması önerilen diğer malzemeler: Düdük, çakı, ateş başlatıcı malzeme (çakmak, kibrit vs.), yara bandı, kafa lambası, güneş kremi, kişisel ilaç ve ilk yardım malzemeleri, büyük boy bir çöp torbası, kağıt peçete ve ıslak mendilolsa çok iyi olur.
6- Grup yürüyüşlerinde adımlar özenli, dikkatli ve kararlı, temponuz ve nefesiniz ise dengeli olmalıdır. Eller cepte veya el ele tutuşarak yürünmemeli, gereksiz yere bağırılmamalı ve yüksek sesle konuşulmamalıdır. Rehberin ve diğer görevlilerin uyarılarına kesinlikle uyulmalıdır. Gruptan kopup kaybolma durumlarında; kaybolduğunuzu anladığınız son noktaya gidilmeli ve o noktada beklenilmelidir. Aramalara kaybolan kişinin en son görüldüğü noktadan başlanır.
7- Doğada tek başınasınız, herkes kendi işini kendi görür ve kendi ekipmanını kullanır. Kimseden hizmet beklentisi ve konfor arayışında olunmaz.
Doğa gezileri, dağcılık, kamplar spor açısından çok faydalıdır, sosyalliği arttırır ve arkadaşlığı geliştirir. Doğada, dağlarda görüşmek üzere hoşçakalın.
Eylem Güler
Doğaden Üyesi
Haber Editörü
admin
Yorum Ekle
Yorumlar (2)
HÜDA PAR Milletvekili Dinç, Meclis'te Ali Şükrü Bey'i andı
Bakan Uraloğlu: 31 Mart’a kadar kapalı havalimanlarına uçuş yapılmayacak
Ukrayna krizi derinleşiyor: Kiev’den belirsiz suçlamalar ve Donbas pazarlığı
Muş’ta "dur" ihtarına uymayan sürücüye 215 bin TL ceza
Adıyaman FAAL Gazeteciler Cemiyeti Başkanı Aslan’dan Vali Varol’a Ziyaret
Anahtar Parti İl Başkanı Alsan: ‘İş başvurularının adresi İŞKUR mu, AK Parti İl Başkanlığı mı?’
Prof. Dr. Çağın: Bağırsak sağlığı ihmal edilmemeli
Enfeksiyon Uzmanı Dr. Demir: Çamurlu suda enfeksiyonların bulaşma riski yüksek
Milli Eğitim Bakanlığı Kültür Eserleri Çalıştayı Bursa'da yapıldı
Adıyaman Üniversitesi’nde ‘Firavunla Yüz Yüze’ tiyatrosu sahnelenecek
Adıyaman’da gençler tiyatro sahnesinde hünerlerini sergiledi
Şanlıurfa'da ücretsiz psikolojik destek hizmeti sürüyor
HÜDA PAR Bursa teşkilatları kongreye gidiyor
Rusya: Ukrayna görüşmelerinde kilit konularda ilerleme yok
Sağlıkçılardan Avrupa Parlamentosu’na tepki: Göç denetiminin bir aracı olmayı reddediyoruz
Bakan Işıkhan: Gençliğe yapılan yatırım, geleceğe yapılan en değerli yatırımdır
Şanlıurfa'da otomobil şarampole yuvarlandı: 1 yaralı
Lukaşenko’dan Kim Jong Un’a dikkat çeken silah hediyesi
Fırtına nedeniyle Gökçeada ve Bozcaada feribot seferleri iptal edildi
Malezya, yükselen petrol fiyatları nedeniyle yakıt kontrol önlemleri açıkladı
Adıyaman'da İl Hayvan Hakları Koruma Kurulu toplantısı yapıldı
Konya Selçuklu'ya ikinci Mahalle Külliyesi
Manisa'da şeker ölçüm sensörleri Büyükşehir’den
Ankara'da lise öğrencileri Çanakkale ruhunu sahneye taşıdı
Bakan Kurum daimi temsilcilere COP31'i anlatacak
ABD’nin “barış” söylemi inandırıcılığını yitiriyor: Körfez ülkeleri artık Trump’a güvenmiyor
Ateş çemberindeki dünyaya karşı bilim vurgusu
Cizre’de seyir halindeki tanker alev topuna döndü
SASKİ su verimliliği vizyonunu miniklere anlattı
MSB: NATO Çok Uluslu Kolordu Karargâhı kuruluyor
Yükleniyor
