Bugün, 2 Aralık 2025 Salı
Ekran karşısında uzun sürelerin ve bilgisayar, tablet, televizyonun kontrolsüz tüketicilerin bakış açısına göre ciddi problemlere neden olduğu yönetici, ailelere önemli uyarılarda bulunuyor.
Doktor Hüseyin Çelik
'Sürekli tablet ve bilgisayarla oyunculara bakan görme sorunu ortaya çıkarma'
Korona süreciyle başlayan eve girme alışkanlığının devam etmesini sağlayan, Avrupa'nın dışına çıkmaktansa evde bilgisayar, tablet başında vakit geçirmeyi daha çok tercih eden tavsiyelerde bulunan Çelik, 'Bu da göz sağlığı açısından olumsuz bir etki. bilgisayar başında oyun oynayan çocukların gözlerinde ilerleyen öğrenmede miyopi dediğimiz uzağı görme sorunu ortaya çıkıyor.' dedi.
'Çocuklarımızı çıkarmalıyız'
Yapılan araştırmalarda 2050 yılında dünyanın sonundaki en miyopi geleceği yönünü aktaran Çelik, şöyle devam etti:
'Bu nedenle mümkün mertebeleri parklara, çıkarmaları gerekiyor. Akşama doğru ya da sabahın erken saatlerinde güneşe maruz kalması gerekiyor. ülkelerin gözlerinde bozukluğa sebep oluyor.'
Konuşmasında ekran başında uzun vakit geçirenlere de tavsiyelerde bulunan Çelik, ekran başında çalışmanın mutlaka yapılması gereken birkaç önemli düzenlemen olduğunu hatırlattı.
'Ekran parlaklığı gözü bozabiliyor'
Ekran başındakilerin sık sık gözlerini kırpıp arada bir değerlendirmeye bakmalarını vurgulayan Çelik, 'Bir diğer ekran muhafazası de, özellikle ekran başında çalışan kesimdir. koruyucu takabilirler.Özellikle ekran başında çalışanlar için 20 denetim çok önemlidir.20 dakikada bir 20 saniye, 20 fit uzaklığa bakın deriz.20 fitte en az 6 metredir.Gözü 6 metre uzaklığa bakarak dinlenelim. kullanım kullandı.
'Mutlaka 20 kuralını ve göz refleksini unutmayalım'
Diğer bir organ ise göz yansıması refleksi bilinçli dikkat çekici Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Operatör Doktor Hüseyin Çelik, diğerleri şunları söyledi:
'Odaklandığımızda göz refleksini unutuyoruz. Bunu dakikada 10-15 kez yapması gerekirken 3-5 defa defaladığımız için bu kez göz kuruyor. Ekran parlaklığı da ayrıca gözü için gözde kurumaya sebep oluyor. Refleksini hatırlatıyoruz, çok ihtiyaç duyduklarımızda da güneşi gözyaşlarıyla takviye ediyoruz.'
