Genel Cerrahi Uzm. Alp Gürkan, günümüzde obezitenin çocukluk çağının en sık görülen kronik hastalıklardan biri olarak kabul edildiğini belirten çocukların obeziteden korunmanın yöntemlerini anlattı.
Ameliyat ve çocuk aktivitesinin çocuklarındaki obezite üzerinde büyük bir yönetici olduğunu ifade eden Prof. Alp Gürkan, obez ailelerinin obez olması normalden 2-3 kat daha fazla olduğunu söyledi.
Gürkan, obezite sorunu olan çocukların görünümleri nedeni ile grup ortamında dışlanabileceklerini ve buna göre fiziksel aktivite inşa etmesi de eklenince bu kişinin giderek içine kapanıp evden dışarı çıkmak istemeyeceklerini belirtti.
'Sağlıksız yeme alışkanlığı yağ davranışına neden oluyor'
Özellikle ülkelerdeki bilgisayar başında zaman geçirmelerinin, bu süreci hızlandırdığını ifade eden Gürkan, 'Hızlı yaşam koşullarının içerdiği 'fast food', televizyon ile başlayan tüm gece atıştırmaları ve yiyecek gazlarındaki değişikliklerimizle beraber tüm dünyada fazla kiloları da beraberinde getiriyor. Sağlıksız yeme alışkanlığı, kimyasal madde ve hormon içerikli yiyecekler, günlük etkinliklerin sonunda giderek aşırı miktarda yağ gidişine neden oluyor.Özellikle katılımcıların sınav maratonları, bilgisayar oyunlarının başında zaman geçirmeleri bu süreci uzatıyor. olma halindeki çocuklarda yüzde 80, ebeveynlerden biri obez ise çocuklarda yüzde 40,ikisi normal kilolu ise yüzde 10 oranında obez olma riski vardır.' ifadeleri kullandı.
Gürkan, '2010 yılında Yapılan Sağlık Bakanlığı Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması, 0-5 yaş arası çocuklarda yüzde 26,4; 6-18 yaş arası çocuklarda ise yüzde 22,5 oranında kilo sorunu ortaya çıkıyor. Yaklaşık her 4 çocuktan bulunduğu yerde kilo sorunu.Ne yazık ki bu sorun yıllarında giderek derinleşmektedir.Beslenme-fiziksel aktivite bozukluğu dışında nadiren hormonal veya genetik faktörlerde söz konusu olabilir.' dedi.
'Obezite psikolojisini de olumsuz etkileme'
Obezitenin sinir sistemi terimleri da yol açabileceğine dikkat çeken Gürkan, 'Obezitenin yaratacağı çok ciddi ve fiziksel çeşitli sağlık sistemleri dışında sinir bozuculara da yol açacağı göz önünde bulundurulmalıdır. Görünüşleri nedeniyle arkadaş çevresinden dışta olacaklardır. çıkmak istemezler. değerlendirmesinde bulundu.
Hızlı kilo vermek için uygulanan diyet programlarının çocukları için uygun olmadığını söyleyen Gürkan, şöyle devam etti:
'Kalori alımının kısıtlanması ve günlük aktivitenin yollarının şeklin yürüyebilecek yaşam biçiminin değiştirilmesi, kilo alımının yoğunluğunu oluşturmaktaysa da bunu ağırlık ve kalıcı hale getirmek çok kolay değildir. diyetisyen ve psikolog desteğiyle yapılması gerekiyor.Hızlı kilo vermeye neden olan popüler diyet uygulamaları çocuklar için uygun değildir.
Kişiin davranışlarının rol model olması gerekenler Gürkan, 'Beyaz ekmek, makarna pilav ve patates gibi glisemik indeksi yüksek gıdalar yerine muhafazalı ekmek, bulgur tüketilmesi, ara öğünlerde paketli işlenmiş gıdaların yerine meyve ve sebzelerin getirilmesisı, gazlı şeker ve şekerli içecekler yerine ayran, süt ve kefir içilmesi, 'Fast Food' gıdalarının yerine evde sağlıklı atıkların tüketilmesi gıdaların tüketilmesi, gidilecek kökler mümkünse yayan veya bisikletle gidilmesi, düzenli olarak yapılacak spor merkezlerine yönlendirilmesi uygun olacaktır. Burada çocuğa sahip olan rol modeli olması çok önemlidir.asansör yerine merdivenin kullanılması oynamayı bu alışkanlığı edinmesini kolaylaştıracaktır.' tavsiyelerinde bulund
