Çoban çökerten, yerel isimleriyle 'çobaniğnesi,' 'demirdikeni' ve 'deve çökerten' olarak da bilinen Tribulus Terrestris, Türkiye'nin Ege ve Akdeniz bölgelerinde yaygın olarak bulunan ve alternatif tıpta uzun yıllardır kullanılan bir bitkidir. Dünya üzerinde 275 türü bulunan bu bitki, tek yıllık otsu özellikte ve toprakta yatay olarak büyür. Dikenleri ile tanınan çoban çökertenin meyveleri üzerindeki koruyucu yapılar, bisiklet tekerleğini bile delebilecek kadar güçlüdür. Ancak, kültür bitkilerinin arasında çoğalması durumunda istenmeyen yabani ot olarak zarar verici etkisi ortaya çıkabilir. Çoban Çökerten Ne İşe Yarar? Çoban çökerten otunun çeşitli sağlık faydaları bulunmaktadır. Bazıları şunlardır: Üreme Sağlığı: Çoban çökerten, üreme fonksiyonlarını arttırması ile kısırlık problemine karşı destekleyici bir rol üstlenir. Hem kadın hem de erkeklerde fertiliteyi arttırıcı ve afrodizyak etkisi ile üreme sağlığında yardımcı olabilir. Karaciğer Koruyucu: Çoban çökerten, karaciğerin yağlanmasını önlemeye yardımcı olabilir ve karaciğeri koruyucu etkisiyle dikkat çeker. Dolaşım Arttırıcı: Bu bitki, dolaşım sistemini arttırıcı etkisiyle bilinir ve kan dolaşımını destekleyebilir. Kas Kütlesini Arttırıcı: Çoban çökerten, kas gelişimini ve fiziksel dayanıklılığı destekleyici özelliklere sahiptir. İltihap Kurutucu: İdrar yolu ve safra kesesi iltihaplanmalarını engelleyici özelliğe sahip olabilir. Menopoz Dönemine Destek: Kadınlarda menopoz sürecinde kemik erimesini (osteoporoz) engellemeye yardımcı olabilir. Çoban Çökerten ve Cinsel Güç Çoban çökerten, cinsel güç konusunda da vücuda destek olabilir. Libido yükseltici ve afrodizyak etkisi sayesinde cinsel gücü artırmaya yardımcı olabilir. Bu doğal bitkinin sağlık açısından faydaları uzun yıllardır geleneksel tıpta kullanılırken, uluslararası bilimsel makalelerle desteklenmesi de ürünlerinin tüketimini artırmıştır. Ancak, bitki takviyeleri kullanırken dikkatli olmak ve uzman bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir. Dr. Ali Can Gündüz Fitoterapist