google.com, pub-4124236753883354, DIRECT, f08c47fec0942fa0
  • BIST 100

    15475,71%-0,76
  • DOLAR

    43,29% 0,06
  • EURO

    50,79% 0,09
  • GRAM ALTIN

    6743,34% 1,90
  • Ç. ALTIN

    10993,04% 2,81

Bilgisayar başında uzun zaman geçirenler dikkat

Bilgisayar başında uzun zaman geçirenler dikkat

GÜNDEM 10.01.2026 22:37:23 0
Bilgisayar başında uzun zaman geçirenler dikkat

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi.

İSTANBUL (İGFA) - Bilgisayar başında fazla vakit geçirmek;Boyun fıtığı, bel fıtığı, fibromiyalji, boyun düzleşmesi, bel düzleşmesi, ulnar tünel, cubital tünel ve karpal tünel sendromu’nu tetikleyebiliyor.Sürekli aynı hareketlerin yapılması sonucu meydana gelen karpal tünel sendromu, günlük işlerin yapılmasını dahi zorlaştırabiliyor.

Karpal tünel sendromu; el bileğinden geçen sinirin, geçtiği kanal içinde sıkışması sonucu meydana gelen bir hastalıktır. Vücuttaki en önemli organlarından biri olan elimizin en büyük siniri olan median sinir, parmaklara doğru seyri sırasında el bileği seviyesinde karpal tünel adıyla bilinen anatomik yapı içerisinde yüksek basınçlara maruz kalabilmektedir. Bu artan basınç zaman içerisinde parmakların hissinde ve başparmak hareketlerinde azalmaya ve kayba sebep olabilecek median sinir hasarına yol açabilmektedir.

Karpal tünel avuç içinde yer alan, bileğin ön yüzünde bulunan, bilek kemiklerince çatısı oluşturulmuş, transvers karpal ligament denen kalınca bir bağ ile tabanı oluşturulan, içinden tendonlar ve median sinirin geçtiği iki ucu açık tünel benzeri bir yapıdan oluşur.

Tedavi edilmediği takdirde elde kalıcı hasarlar oluşturan, 20 kişiden 1'inde görülen ve 45 ile 60 yaş bayanlarda daha sık ortaya çıkan Karpal tünel sendromudur. Özellikle masa başı çalışanlarda oldukça sık görülür ve yine hamilelikte de oluşabilecek bir bozukluktur.

Karpal Tünel Sendromu belirtileri arasında; median sinirin duyusunu alan özellikle başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının orta parmağa bakan yarısında görülen karıncalanma, uyuşma, yanma benzeri hislerdir. Nadir olarak el bileğinde ağrı ve kavrama gücünde azalma gibi şikayetlerde görülebilir.

Karpal Tünel Sendromu Sebepleri Nelerdir ?

El bileğini avuca doğru devamlı tutan işler yapmak veya davranış haline getirmek, şeker hastalığı, tiroid hastalıkları, romatoid artrit, gut ve aşırı şişmanlık sebepler arasında sayılabilir.

Tanısı Nasıl Konulur ?

Muayene ile tanı konulur ancak bazı vakalarda ultrasonografi, MR, EMG gerekiyor.

Tedavisi Nedir ?

Doç.Dr.Ahmet İnanır,'' Tedavide Nöral terapi, Proloterapi, steroid tedavisi, manuel terapi, kinezyolojik bantlama, egzersiz, eğitim, cupping therapy, stimülasyon tedavileri yapılabilir, cevap vermeyen nadir olgularda cerrahi tedavi düşünülmelidir.''dedi.

Yorum Ekle

Aydın açıklarında 29 düzensiz göçmen yakalandı

Ticaret Bakanlığı zincir market temsilcileriyle toplantı yaptı

Suudi Arabistan'ın petrol ihracatı son iki buçuk yılın en yüksek seviyesine ulaştı

İşgalin Lübnan'a saldırılarında çoğu gazeteci 19 kişi yaralandı

Trump, Avrupa'ya yönelik planlanan gümrük vergilerini durdurdu

Gaziantep’te motokuryelerin trafiğe çıkışı 2 gün süreyle yasaklandı

ABD, DEAŞ tutuklularını Suriye'den Irak'a transfer etmeye başladı

Balıkesir'de 4,4 büyüklüğünde bir deprem daha

Barış Konseyi'ne 35 ülkenin katılması bekleniyor

Kastamonu’da uyuşturucu operasyonu: 19 gözaltı

Trump: Avrupa, doğru yönde gitmiyor

Mersin Erdemli’de 3.9 büyüklüğünde deprem

Galatasaray, Atletico Madrid’e geçit vermedi: Puanlar paylaşıldı

Cenin'de Siyonist saldırıların üzerinden bir yıl geçti: Yerinden etme, yıkım ve kısıtlamalar sürüyor

Çalışma Meclisi "Çalışma Hayatında Dijital Dönüşüm" gündemiyle toplanacak

Türkiye'nin de aralarında olduğu 8 Müslüman ülke Barış Konseyi'ne katılma kararlarını açıkladı

Ağrı’da zincirleme trafik kazası: 6 yaralı

HAMAS ve İslami Cihad'dan 3 gazetecinin şehit edilmesine tepki

Rekabet Kurumu'ndan TEMU iddialarına yanıt

Bakan Tekin, Azerbaycan Bilim ve Eğitim Bakanı Amrullayev’le görüştü

Saadet Partisi’nden HÜDA PAR Mersin İl Başkanlığı’na hayırlı olsun ziyareti

İspanya'daki demiryolu kazasında ölü sayısı 43'e yükseldi

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Brezilya Devlet Başkanı'yla görüştü

Pir Sultan Abdal Kültür Derneği’nden Suriye’deki olaylara tepki - Videolu Haber

İngiltere, ABD'nin tehditlerine rağmen Grönland konusunda geri adım atmayacağını belirtti

Adalet Bakanı Yılmaz Tunç Gençlik ve Spor Bakanı Bak ile bir araya geldi

Siirt’te kar temizlerken düşen 16 yaşındaki genç ekiplerce kurtarıldı

Endonezya'da tren ile minibüs çarpıştı: 7 ölü

Mustafa Alkayış: ‘Bayrağımız; onurumuzdur, birliğimizdir, ortak geleceğimizdir’

Siyonistler, vahşice saldırılarını sürdüyor: 3'ü gazeteci 11 şehit

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

Varan 25 / Erzurum’un DÜZGÜN’ü var…

Vedat Kan’la 25. Gün’ de Umudun Kapısı olan İŞKUR vardı…

Başkan Koçak teşekkür ziyaretlerine başladı…

Bakalım taşın altında ne varmış?

Erzurum İl Tarım ve Orman Müdürlüğü 2025 yılı faaliyetleri

Yıllık İşletme Cetveli Bildirimi Hakkında

İdari izin duyurusu…

104.5 Dadaş Radyosunun “Sözler Köşkü” başladı…

“Alay Mektep El Ele”nin ilk belgeleri verildi…

U-18 LİGİ'NDE GOL YAĞMURU 6.HAFTA NEFES KESTİ...

Bakan Tekin, Azerbaycan Bilim ve Eğitim Bakanı Amrullayev’le görüştü

Kütahya Belediyesi'nden personeline hizmet içi eğitim

Yeni Öğretmenlerle Tanışma Toplantısı Sakarya’da Yapıldı

Sakarya’da yeni atanan öğretmenlerle eğitim buluşması

Milli Eğitim Okul Dışı Öğrenmeyi Dijitalleştiriyor

Bursa Osmangazi'den e-ticarete rehberlik eden eğitim

Erzurum’da Sosyal Destek: Çocuklara Kış Kampı

Milli Eğitim'den okul dışı öğrenmeye yeni dijital platform

Erzurum'da koruma altındaki çocuklara 'kış' kampı

MEB’den eğitimde yeni dijital adım: Okul Dışı Öğrenme Platformu geliyor

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 18 13 1 4 27 43
2.FENERBAHÇE A.Ş. 18 12 0 6 26 42
3.TRABZONSPOR A.Ş. 18 11 2 5 14 38
4.GÖZTEPE A.Ş. 18 10 3 5 14 35
5.BEŞİKTAŞ A.Ş. 18 9 4 5 9 32
6.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 18 7 6 5 10 26
7.SAMSUNSPOR A.Ş. 18 6 4 8 2 26
8.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 18 6 6 6 -6 24
9.KOCAELİSPOR 18 6 7 5 -3 23
10.CORENDON ALANYASPOR 18 4 5 9 0 21
11.GENÇLERBİRLİĞİ 18 5 9 4 -3 19
12.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 18 4 8 6 -6 18
13.TÜMOSAN KONYASPOR 18 4 8 6 -8 18
14.KASIMPAŞA A.Ş. 18 3 8 7 -10 16
15.HESAP.COM ANTALYASPOR 18 4 10 4 -15 16
16.ZECORNER KAYSERİSPOR 18 2 7 9 -18 15
17.İKAS EYÜPSPOR 18 3 10 5 -14 14
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 18 2 13 3 -19 9

YAZARLAR